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Quoi emporter pour l'escalade du Kilimandjaro ?

Remarques

Le pack que les porteurs transportent sur le Kilimandjaro est limité à 15 kg (35 livres). Les bagages en surpoids ou supplémentaires nécessiteront un porteur supplémentaire à 15 $/jour

Enveloppez les vêtements dans des sacs en plastique imperméables.

Dans le sac à dos, emportez de l’eau, des lunettes de soleil, un appareil photo, des jumelles, un pantalon de pluie et une veste au minimum. Ajoutez tout autre article dont vous pourriez avoir besoin pendant la journée, car vous ne verrez peut-être pas les porteurs avant la fin de votre randonnée ce jour-là.
Apportez deux jeux supplémentaires de piles car le froid raccourcit leur durée de vie.
Transportez du matériel d’escalade essentiel dans l’avion au cas où les bagages seraient retardés.
Vous voudrez peut-être apporter des vêtements chauds plus anciens comme cadeaux pour vos guides et porteurs.,

Vêtements

Vous voulez que votre couche intérieure soit absorbante – pas de coton. La couche suivante doit être isolante et chaude, et la couche supérieure doit être imperméable mais respirante. Vous aurez besoin de vêtements pour faire de la randonnée pendant la journée, vous prélasser le soir et pour dormir. Les couches sont importantes car les températures varient considérablement.

Vos vêtements doivent être légers, respirants, lavables à la main et à séchage rapide.

Short, mi-cuisse ou plus long
Pantalon long (les pantalons zippés sont très utiles)
Chemises à manches courtes
Chemises à manches longues
Sous-vêtements, chaussettes
Soutiens-gorge de sport pour femmes (les routes peuvent être cahoteuses)
Pull, veste, coupe-vent
Raquette et pantalon de pluie ou poncho de pluie
Chapeau de soleil avec bord et mentonnière
Bandana (pour la poussière, le lavage, etc.)
Ceinture


Vêtements pour temps froid

Sous-vêtements longs
Veste polaire ou pull en laine
Pantalon polaire
Mitaines et/ou gants (imperméables, une paire fine, une paire épaisse pouvant être superposée)
Chapeau en laine ou en velours
Cagoule ou tour de cou
Chauffe-mains et pieds (à activation chimique)
Doudoune ou parka (pour les températures inférieures à zéro et le vent)

Chaussure

Assurez-vous de casser vos chaussures avant la randonnée!

Chaussures de trekking pour la randonnée en journée, de préférence chaudes, imperméables et avec maintien de la cheville – ni trop légères ni trop lourdes
Chaussures de tennis ou sandales pour se prélasser le soir
Chaussettes de randonnée pour les conditions plus chaudes
Chaussettes en laine pour les conditions plus froides
Chaussettes pour évacuer l’humidité
Guêtres (pour boue et éboulis)
Crampons à neige (facultatif)


En train de dormir

Sac de couchage (noté -10 degrés F/-25 degrés C ou moins est recommandé)
Matelas et kit de réparation

Bagages

Grand sac de sport ou sac à dos avec housse de pluie, pour les porteurs à transporter
Sac de jour et housse de pluie, à emporter
Sacs en plastique étanches pour ranger les vêtements et le matériel (les ziplocks sont parfaits)


Électronique

Rangez les appareils électroniques dans des sacs étanches scellés (double emballage si possible).

Lampe frontale ou lampe de poche
Appareil photo, objectifs, filtres, disques mémoires (vous ne pourrez pas télécharger)
Caméra vidéo, cassettes
Trépied
Batteries
GPS (pour le Géocaching)

Articles de toilette

Savon, shampoing, revitalisant
Rasage fournitures
Coupe-ongles, brosse à ongles
Brosse à dents, dentifrice
Lingettes humides (essuie-mains)
Désinfectant pour les mains
Lotion
Brosse à cheveux, peigne, miroir
Petite serviette
Papier toilette
Mouchoirs en papier
Crème solaire
Baume à lèvres avec crème solaire
Insecticide
Q-tips
Produits féminins
Produits de beauté
Kit de couture

Premiers secours

Vous n’avez vraiment besoin que d’une seule trousse de premiers soins dans votre groupe de voyage, alors coordonnez-vous avec vos compagnons de voyage.

Ibuprofine, acétaminophène ou aspirine
Pansements/plâtres
Désinfectant, crème antiseptique, pommade antibiotique
Bandages de gaze et ruban adhésif
Perdre la gorge
Vitamines
Médecine de la diarrhée
Antihistémiques
As bandage
Mélatonine ou autre somnifère
Pilules antipaludiques (parler au médecin)
Antibiotiques (parler au médecin)
Médicaments sur ordonnance (parler à un médecin)
Diamox pour l’altitude (parler au médecin)

Autre

Lunettes de soleil à lanières
Lunettes, contacts, solution
Jumelles
Couteau de poche
Carnet, crayon et stylo
Cartes à jouer, jeux, livres, frisbee, football, cerf-volant
Barres énergétiques, bonbons durs, collations et aliments réconfortants
2-3 Bouteilles d’eau et Camelback (pas de bouteilles d’eau jetables)
Prévoir 3 litres d’eau en bouteille pour le premier jour de randonnée.
Les guides feront bouillir de l’eau ou utiliseront des rampes pour désinfecter l’eau tout au long du parcours.
Pour éviter que l’eau ne gèle le jour du sommet, gardez votre eau et votre tube à l’intérieur de votre veste. Pour les dos de chameau, soufflez de l’air dans la vessie après chaque gorgée et buvez souvent.
Le Gatorade ou un autre mélange de boisson aide avec le goût et les minéraux.
Bâtons de randonnée ou de ski

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